menú para las vacaciones
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Planifica tu menú para las vacaciones con nuestros platos preparados

Las vacaciones deberían ser un tiempo destinado al descanso. Sin embargo, mucha gente se enfrenta al estrés de tener que preparar un menú para las vacaciones completo y variado.

Tienen que preparar la lista de la compra, hacerse con los ingredientes necesarios y preparar complejas elaboraciones con las que satisfacer a todos los miembros de la familia, y eso sin dejar de lado la salud. Pero olvidarse de todo esto es posible gracias a nuestros platos preparados.

Preparar un menú semanal no debería ser muy difícil. No obstante, el calor del verano reduce bastante las opciones disponibles, motivo por el que preparar un menú para las vacaciones puede complicarse.

Por eso hemos optado por preparar dos menús semanales de verano con los que podrás aprovechar nuestros platos de verano y así olvidarte de cocinar. Por supuesto, puedes modificar cada día a tu gusto, cambiando una carne por otra.

Lo más importante es que sigas una dieta equilibrada. Para ello:

  • Consume cinco raciones de frutas y verduras al día.
  • Come a diario frutos secos, huevos y lácteos.
  • Varía entre carnes blancas y pescado.
  • Consume legumbres dos días por semana.
  • Come carne roja de forma ocasional.

Menú para las vacaciones #1

Ensalada con migas de perdiz Cascajares, frutas y mostaza antigua
Ensalada con migas de perdiz escabechada y vinagreta de zumo de naranja con aceite de oliva y escabeche de perdiz

Menú #2

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